Mercredi 3 février 2021
Danse & renforcement musculaire !
Au programme de l’activité danse, réalisation d’une chorégraphie sur une musique choisie par les élèves tout en respectant quelques contraintes de mouvements.
Pour le renforcement musculaire, un bon échauffement pour se préparer à l’effort. Puis différents exercices de renforcement réaliser à travers un jeu de l’oie pour travailler de façon complémentaire les grands groupes musculaires du haut du corps, du bas du corps et du tronc.
Un grand BRAVO aux élèves présents aujourd’hui qui permettent à l’AS de continuer à vivre au sein de l’établissement !
Rendez-vous la semaine prochaine, mercredi 10 février, pour une course d’orientation par équipes de 2 ou 3 élèves !
